Chinesische Medizin in Bewegung
ist ein Konzept von fortlaufenden Kursen und Wochenendseminaren in denen ich Inhalte der Klassischen Chinesischen Medizin mit Bewegung und Tanz verbinde.
Hierbei geht es mir um die Selbsterfahrung der TeilnehmerInnen. Das heißt, die Teilnehmenden können durch angeleitete Bewegungsaufgaben und auch freier Bewegung und Tanz in Einzel-, Zweier- und Kleingruppenarbeit mehr über sich selbst erfahren.
Für mich gibt es keine richtigen oder falschen Bewegungen. Jeder Körper und jede Bewegung erzählt eine ganz persönliche Geschichte. Im Kurs werden Kenntnisse und Hintergrundwissen zur genaueren Deutung und zum besseren Verständnis der eigenen körperlichen und seelischen Befindlichkeiten vermittelt.
In der Chinesischen Medizin gibt es zwölf Organsysteme, die uns mit bestimmten Fähigkeiten ausstatten. Jeder Kurs besteht daher auch aus zwölf Abenden. Die monatlichen Wochenendseminare werden als Ergänzung oder Aufbau zu den Abenden angeboten und gehen jeweils auf ein Organsystem ein. Sie sind für Menschen gedacht, die vielleicht durch die Kurse neugierig geworden sind und die Themen ausführlicher behandeln wollen.
Im Folgenden beschreibe ich kurz eine kleine Auswahl der mit den Organsystemen verbundenen Themen:
Die Gallenblase
Die Gallenblase gibt uns die Kraft der Selbstbehauptung und die Entschlossenheit, auf ein Ziel zuzugehen. Ihre Entscheidungsfähigkeit gibt uns ein Gefühl für den richtigen Zeitpunkt, damit wir wissen, wann wir etwas anfangen, und wann wir etwas beenden sollten. Diese Qualitäten brauchen wir für ein effektives Selbstmanagement.
Folgende physische und psychische Symptome können mit der Gallenblase in Verbindung stehen:
Kopfschmerzen, Zähneknirschen, Stolpern, Zögerlichkeit, Gefühl der Zeit hinterherzuhinken, ständiges Zuspätkommen, Depression
Die Leber
Die Leber ist verantwortlich für die Qualität und Quantität der Bewegungen. Durch ihren guten Überblick, können wir Situationen einschätzen und Pläne konzipieren. Sie gibt uns Flexibilität, damit wir uns verschiedenen Umständen anpassen können.
Folgende physische und psychische Symptome können mit der Leber in Verbindung stehen:
Muskelkrämpfe, Gleichgewichtsstörungen, Lähmungen, Spasmen, sich nicht beugen können, Sturheit, Orientierungslosigkeit
Die Lunge
Die Lunge ist für den Atemrhythmus verantwortlich. Sie hilft uns in Kommunikation zu treten und uns mit der Umwelt austauschen zu können. Was nehmen wir in uns hinein und was lassen wir wieder los? Durch ihre feste Struktur können wir unsere Grenzen klar definieren.
Folgende physische und psychische Symptome können mit der Lunge in Verbindung stehen:
Asthma, immer verstopfte Nase, Schuppenflechte, Anorexie, Bullemie, Waschzwang, Perfektionsdrang, Gefühl der Isolation, Gefühl der Wertlosigkeit
Der Dickdarm
Der Dickdarm gibt uns durch aktives Loslassen Raum, körperliche und emotionale Gifte auszuscheiden. Er hat die stärkste nach unten gerichtete Energie.
Durch seine Stärke und Mut können wir Erfahrungen aus der Vergangenheit wieder loslassen und vorwärts gehen.
Folgende physische und psychische Symptome können mit dem Dickdarm in Verbindung stehen:
Schulter-, Arm-Syndrom, Verstopfung, Intellektualisierung von Gefühlen, Maske von Unantastbarkeit
Der Magen
Der Magen gibt uns Hunger und Appetit, auch auf das Leben; Vitalität und Sexualkraft.
Durch seine Stabilität haben wir ein Zentrum, von dem aus wir uns in der Welt zurechtfinden können, das Essen und die Informationen und Reize verdauen können.
Folgende physische und psychische Symptome können mit dem Magen in Verbindung stehen:
Magengeschwür, Alpträume, Übelkeit beim Anblick von Essen, Unfruchtbarkeit, Schilddrüsenprobleme, Osteoporose, Helfersyndrom, Überbedürftigkeit
Die Milz
Die Milz assimiliert Nahrung, Ideen und Vorstellungen, die uns gut nähren können.
Mit der Kraft des positiven Denkens gibt sie uns ein Zuhause in uns selbst. So sind wir geduldsam und verständig mit uns und anderen.
Folgende physische und psychische Symptome können mit der Milz in Verbindung stehen:
Durchfall, Myome, Zysten, Krampfadern, Versteifung des Kniegelenks, große Trägheit, Instabilität, vernebelter Kopf, Gedächtnis wie ein Sieb
Das Herz
Das Herz lässt uns Intimität und Liebe erfahren. Es gibt uns die Möglichkeit in Kontakt zu treten, ohne uns selbst zu verlieren. Wir verspüren eine innere Freude, die nicht von äußeren Zuständen abhängig ist.
Folgende physische und psychische Symptome können mit dem Herzen in Verbindung stehen:
Schlaflosigkeit, Herzrasen, Unruhe, Nachtschweiß, Autismus, Distanzlosigkeit, Manie, sinnloser Aktionismus, Maske des/ der Strahlemanns/frau. Die Langzeitfolge eines unbehandelten Schocks, wie Missbrauch und Unfall können auch einige dieser Symptome hervorrufen.
Der Dünndarm
Der Dünndarm gibt uns ein gutes Urteilsvermögen durch das wir Brauchbares von Unbrauchbarem unterscheiden und uns im sozialen Umgang angemessen öffnen und schließen können.
Folgende physische und psychische Symptome können mit dem Dünndarm in Verbindung stehen:
Schulter- und Nackenprobleme, Hautunreinheiten, ständiges Reden, grundloses Gelächter, Sarkasmus, intellektueller Elfenbeinturm
Die Blase
Die Blase gibt uns den Humor, unglückliche Zeiten zu überleben. Sie hilft uns unseren Ängsten mit Respekt zu begegnen, ohne darin zu ertrinken. So können wir das Nützliche und Schöne bewaren und das Unpassende gehen lassen.
Folgende physische und psychische Symptome können mit der Blase in Verbindung stehen:
Rückenprobleme, Nackenverspannung, Schlafsucht/Schlaflosigkeit, Aktionismus, Lethargie, ungewollter Samenabgang, Abort, Ödeme, Zustand der Dauerangst
Die Nieren
Die Nieren geben uns die Kraft der Selbsterhaltung. Sie stellen unser Potential dar, durch das wir traumatische Erfahrungen transformieren können und versorgen uns mit einer positiven sexuellen Identität.
Folgende physische und psychische Symptome können mit den Nieren in Verbindung stehen:
Schwache Knie und Unterschenkel, Impotenz, Unfruchtbarkeit, Nierensteine, Burn-Out-Syndrom, steifer Nacken, Phobien, angsterfüllte Hektik, sexuelle und andere Ängste, zerfleischende Selbstkritik
Das Pericard
Das Pericard ( Herzbeutel) zeigt uns die Fähigkeit der Hingabe. Durch das Pericard können wir Jauchzen, Tanzen, Kunst und Muster in der Welt sehen. Wir sind in die Welt verliebt.
Folgende physische und psychische Symptome können mit dem Pericard in Verbindung stehen:
Brustkrebs, Brustschmerzen, Beklemmungsgefühle, keine Intimität leben können, nach Trennung den Glauben an die Liebe begraben haben, Süchte
Der Dreifache Erwärmer
Der Dreifache Erwärmer ermöglicht uns in einer emotionalen und physischen Harmonie mit unserer Umwelt zu leben. Wir können das Alleinsein schätzen und fühlen uns gleichzeitig verbunden. Durch den Dreifachen Erwärmer können wir Kontakt halten, ohne uns selbst aufzugeben.
Folgende physische und psychische Symptome können mit dem Dreifachen Erwärmer in Verbindung stehen:
Gestörter Lymphfluss, Körpertemperaturschwankungen, Malaria, Hirnhautentzündung, hohes Fieber, Schlafstörungen, Tinnitus, sich zu offen in soziale Beziehungen stürzen und sich dann fluchtartig zurückziehen, nicht auf sich verändernde Umweltbedingungen reagieren können